Artikel

Diposting pada: Monday, 20 December 2021

Bolehkah Telur Puyuh Untuk MPASI? Ini Manfaatnya

Bolehkah Telur Puyuh Untuk MPASI? Ini Manfaatnya

Di saat si kecil sudah mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI), Bunda juga harus sudah mulai memperkenalkan beragam makanan dengan cita rasa yang berbeda.

Namun meski begitu, jangan lupa untuk memastikan bahwa MPASI yang Bunda berikan mengandung nutrisi penting yang dapat menunjang tumbuh kembang sekaligus kesehatan bayi.

Makanan bergizi dan bernutrisi yang dapat diberikan kepada sikecil terbilang beragam, salah satunya yang harus Bunda coba yaitu telur puyuh.

Telur yang berukuran kecil ini kerap dimasukkan ke dalam sup di karenakan mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat menunjang tumbuh kembang si kecil. Nutrisi penting yang terkandung di dalam telur puyuh di antaranya yaitu Protein, Kolin, Vitamin A, Vitamin B, Zinc, Selenium, dan Zat Besi

Nutrisi yang penting ini dapat membawa berbagai macam manfaat, di kutip dari Parenting Healthy Babies, berikut ini beberapa manfaat dalam pemberian telur puyuh pada MPASI anak.

  1. Meningkatkan imunitas tubuh anak

Daya tahan tubuh anak yang masih berusia di bawah 1 tahun cenderung masih lemah, sehingga selain menjaga kesehatannya dengan baik, Bunda juga harus memastikan bahwa makanan yang di konsumsi oleh sikecil memiliki kandungan nutrisi yang dapat menunjang imunitas tubuhnya.

Nah, jadi telur puyuh dapat menjadi salah satunya ya bunn. Lantas mengapa demikian? Dikarenakan kandungan protein hewani yang tinggi pada telur puyuh mampu meningkatkan imunitas tubuh si kecil dengan baik. Alasan inilah mengapa pembeian telur puyuh MPASI juga sangat begitu penting.

  1. Meningkatkan pembentukan sel darah merah

Memasukkan telur puyuh ke dalam menu MPASI bayi baik untuk kesehatan karena telur puyuh yang kaya akan kandungan zat besi.

Kandungan nutrisi yang juga di temui di dalam sayuran hijau ini mempunyai peranan penting dalam memproduksi sel darah merah dan menyusun hemoglobin yang berperan meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh.

Nah, dengan memberikan asupan zat besi yang cukup pada anak, maka resiko sikecil untuk menderita anemia defisiensi zat besi dapat berkurang. Selain itu, kekurangan zat besi pada anak juga bisa berdampak pada kecerdasan, perilaku, dan kemampuan motoriknya.

  1. Mengurangi dan menyembuhkan alergi

Jika sikecil memiliki alergi terhadap telur ayam, maka dalam pemberian telur puyuh untuk MPASI bisa Bunda coba. Melansir dari Style Craze, telur puyuh di anggap dapat menjadi pengganti telur ayam. Hal ini karena berbeda dengan telur ayam, telur puyuh justru dapat mencegah dan juga mengatasi resiko alergi terhadap sikecil.

Ini karena di dalam telur puyuh terkandung zat yang bernama ovomucoid, yaitu senyawa yang berperan dalam melawan tanda-tanda alergi.

  1. Baik untuk kesehatan mata bayi

Telur puyuh juga kaya akan kandungan Vitamin A sehingga pemberian telur puyuh pada MPASI anak mampu membawa manfaat bagi kesehatan matanya.

Dengan memberikan asupan Vitamin A yang cukup, maka dapat mengurangi resiko anak mengalami rabun senja atau mata kering ya bunn.

  1. Mendukung pertumbuhan yang optimal

Telur puyuh juga kaya akan kandungan vitamin dan nutrisi penting sehingga mampu menunjang tumbuh kembang anak secara optimal dan maksimal.

Kandungan protein yang tinggi pada telur puyuh misalnya, mampu menyokong pertumbuhan dan perkembangan sikecil dengan baik. Hal ini di karenakan protein mempunyai peranan penting dalam menjaga dan juga memelihara jaringan tubuh termasuk, jaringan tulang, otot, dan juga pembuluh darah.

Selain itu, kandungan vitamin B1 yang lebih tinggi dibandingkan telur ayam juga mempunyai peranan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh sikecil.

  1. Baik untuk perkembangan otak anak

Telur puyuh merupakan salah satu makanan yang tinggi akan kandungan kolin. Kandungan kolin yang terdapat pada telur puyuh juga membantu mengoptimalkan perkembangan otak sikecil, terutama dimasa pertumbuhannya.

Selain itu, kandungan kolin juga berperan dalam meningkatkan daya ingat, daya piker, konsentrasi, dan juga fokus.

  1. Mencegah anak terkena penyakit berbahaya

Pemberian telur puyuh pada MPASI anak juga dapat membantu mencegah sikecil terkena penyakit berbahaya bunn. Dengan mengonsumsi telur puyuh, sikecil jadi lebih terlindungi dari berbagai macam penyakit mulai dari radang sendi, jantung, hingga penyakit kanker yang mematikan.

Selain itu, kandungan vitamin A dan juga vitamin C yang tinggi pada telur puyuh juga memiliki peran yang penting dalam menangkal radikal bebas sehingga mampu melindungi kesehatan tubuh sikecil dengan baik.

Alamat

Jl. Kolonel Sugiono No.21 Kepuh Kiriman, Waru Sidoarjo, Jawa Timur, Indonesia 61256
 

031-8662424

Telepon