Artikel

Diposting pada: Monday, 03 January 2022

7 Pilihan Finger Food untuk Bayi

7 Pilihan Finger Food untuk Bayi

Finger food merupakan makanan yang mudah digigit, dikunyah, dan dipegang sendiri oleh bayi. Finger food dapat diberikan untuk memperkenalkan makanan tertentu kepada sikecil.

Bayi usia 8-9 bulan biasanya sudah siap untuk makan sendiri. Dengan memberikannya finger foof, maka Bunda dapat melatih sikecil untuk makan tanpa harus disuapin, sekaligus melatih keterampilan motoric halusnya, serta kemampuannya untuk mengginggit dan mengunyah makanan.

7 Pilihan Finger Food untuk Bayi – BEBICARE

Beragam Makanan Finger Food Untuk Bayi.

Apakah Bunda masih bingung dengan pilihan makanan untuk membuat finger food? Yuk, simak beberapa jenis makanan yang dapat Bunda jadikan finger food untuk sikecil :

  1. Sayuran rebus

Sebagai awal dalam pemberian Finger Food untuk sikecil, Bunda dapat memberikannya sayur-sayuran, seperti kentang, wortel, kembang kol, brokoli, atau ubi manis. Namun, sebelum Bunda memberikannya, kukus atau panggang dulu sayuran tersebut sampai lunak.

Setelah itu, potong kecil-kecil sehingga dapat digenggam oleh sikecil. Selain menyehatkan, sayuran rebus juga dapat memberikan banyak asupan nutrisi yang sangat baik untuk tumbuh kembang bayi.

  1. Buah potong

Selain sayuran rebus, makanan lain yang dapat Bunda jadikan sebagai finger food untuk sikecil ialah buah. Pisang, mentimun, alpukat, manga, nanas, blewah, pir, dan semangka merupakan berbagai buah-buahan yang dapat Bunda sajika kepada sikecil sebagai finger food. Selain itu, Buah kering seperti kismis dan aprikot kering yang dipotong-potong, juga dapat diberikan sebagai camilan atau finger food untuk sikecil.

Sebelum memberikannya kepada sikecil, Bunda harus memotongnya kecil-kecil dan juga dibersihkan dari kulit serta biji-bijiannya.

  1. Sereal

Sereal juga dapat Bunda berikan sebagai camilan finger food untuk sikecil. Berikan sereal yang mudah dipegang olehnya dan juga pilihlah yang rendah gula serta tanpa tambahan zat pewarna.

  1. Roti panggang

Roti panggang dapat menjadi menu finger food bagi bayi saat usianya sudah mulai besar. Potong roti panggang kecil-kecil, supaya sikecil dapat menggenggamnya dengan mudah.

  1. Telur

Telur merupakan makanan yang kaya akan kandunga protein, kolin, vitamin B2, B12, dan folat yang baik untuk tumbuh kembang bayi. Tapi sebelum memberikan telur kepada sikecil, pastikan telurnya sudah dimasak hingga benar-benar matang. Pasalnya, telur yang setengah matang atau mentah mungkin masih mengandung bakteri Salmonella yang dapat menyebabkan bayi keracunan.

  1. Keju

Keju mengandung kalsium yang baik untuk mendukung pertumbuhan tulang bayi. Oleh karena itu, memberikan keju sebagai MPASI ditahun pertamanya merupakan hal yang sangat tepat. Pilihlah keju yang memiliki tekstur lembut, tidak berbau, dan tidak lengket.

  1. Daging

Daging merupakan sumber zat besi yang baik untuk pertumbuhan. Bunda disarankan memberikan daging saat sikecil sudah dapat diperkenalkan makanan pendamping ASI (MPASI). Sebelum diberikan kepada sikecil, pastikan daging sudah dimasak hingga empuk dan disuwir supaya lebih mudah dikunyah.

Setiap kali akan memberikan finger food kepada sikecil, Bunda perlu mencicipannya dulu untuk memastikan bahwa makanan tersebut mudah digigit, Potongannya pas, lembut, dan lumer di mulut.

Memperkenalkan finger food kepada bayi sejak dini merupakan hal yang sangat penting. Akan tetapi, Bunda harus tetap waspada terhadap kemungkinan sikecil bisa tersedak pada saat memakannya. Jadi, selalu awasi dan damping sikecil ketika mengonsumsi finger food ya bunn.

Alamat

Jl. Kolonel Sugiono No.21 Kepuh Kiriman, Waru Sidoarjo, Jawa Timur, Indonesia 61256
 

031-8662424

Telepon