Artikel

Diposting pada: Wednesday, 05 January 2022

7 Manfaat Ikan Patin Untuk Bayi Sebagai Nutrisi Pertumbuhan

7 Manfaat Ikan Patin Untuk Bayi Sebagai Nutrisi Pertumbuhan

Konsumsi ikan merupakan hal yang dianjurkan untuk dilakukan sejak dini. Ikan memiliki kandungan zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Mengkonsumsi ikan secara rutin akan memberi dampak positif bagi kesehatan tubuh. Bagi Bunda yang masih mempunyai anak di usia balita, mengonsumsi ikan dapat memberikan nutrisi untuk kesehatan tubuh khususnya  untuk tumbuh kembang sang anak, baik dari segi fisik maupun kecerdasan motoriknya.

Salah satu jenis ikan yang dapat Bunda berikan pada anak ialah ikan patin. Ikan patin memiliki berbagai kandungan zat gizi yang dibutuhkan oleh balita, berikut ini ialah manfaat ikan patin untuk balita :

Sumber Protein

Ikan patin memiliki kandungan protein yang cukup besar. Manfaat protein untuk tubuh sangatlah besar, bagi balita protein akan menjadi nutrisi yang dibutuhkan untuk proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Protein akan menjadi sumber nutrisi untuk pertumbuhan sel didalam tubuh.

Apabila balita mendapatkan asupan nutrisi yang cukup maka proses pertumbuhan dan perkembangan akan berjalan dengan baik. Ikan patin dapat anda berikan sebagai konsumsi untuk balita sebagai sumber salah satu sumber protein yang mencukupi kebutuhan protein balita.

Menambah Massa Otot

Manfaat ikan patin untuk balita berikutnya adalah untuk membantu menambah massa otot pada balita. Balita memiliki pertumbuhan otot yang kurang baik, akan menyebabkan balita terlihat lebih kurus. Kondisi ini dapat Bunda atasi dengan memberikan asupan gizi yang cukup supaya pertumbuhan otot dapat kembali normal.

Ikan patin memiliki kandungan zat gizi yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan otot balita. Konsumsi ikan patin secara rutin supaya pertumbuhan otot balita dapat berjalan normal dan pertumbuhannya juga tidak terhambat.

Nutrisi Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Bagi balita yang sedang berada didalam masa pertumbuhan, kebutuhan untuk mendapatkan nutrisi yang cukup sangatlah dibutuhkan khususnya untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Bunda dapat mencukupi zat gizi tersebut dengan memberikan konsumsi ikan patin untuk balita. Ikan patin memiliki kandungan zat kalsium dan fosfor.

Manfaat kalsium utamanya ialah membantu pertumbuhan tulang dan gigi balita. Tak hanya itu, manfaat fosfor yang terpadat pada ikan patin juga akan membantu menguatkan tulang maupun gigi. Kedua zat  ini sangat penting dan sangat dibutuhkan oleh balita yang sedang berada di fase masa pertumbuhannya.

Nutisi Kecerdasan Otak

Ikan patin juga memiliki kandungan omega 3 yang cukup besar. Seperti apa yang kita ketahui, omega 3 memiliki manfaat diantaranya yaitu membantu merangsang kecerdasan otak. Bagi balita manfaat dari omega 3 ini akan menjadi hal yang sangat penting terkait dengan penyiapan kecerdasan otak sejak dini, kondisi ini tentu akan sangat baik untuk kedepannya, dikarenakan balita pada masa tumbuh kembangnya nanti akan mudah untuk mempelajari hal-hal baru dan meningkatkan kecerdasan kognitifnya. Sangat disarankan untuk memberikan nutrisi bagi kecerdasan otak sejak kecil supaya proses belajarnya dapat mudah ditangkap dan menjadikan anak makin cerdas.

Kekebalan Tubuh

Salah satu manfaat ikan patin untuk balita ialah sebagai sumber antibodi bagi tubuh. Kandungan nutrisi ikan patin dipercayai mampu meningkatkan produksi sel darah putih. Manfaat sel darah putih ialah untuk menguatkan sistem daya tahan tubuh supaya tidak mudah terserang penyakit.

Hal ini tentu sangat baik untuk balita, sebab pada usia balita biasanya daya tahan tubuh masih lemah sehingga rentan terkena berbagai macam penyakit. Mengonsumsi ikan patin pada balita akan membuat sistem daya tahan tubuh menjadi lebih kuat dan menjadikan sikecil tidak mudah jatuh sakit.

Baik Untuk Kesehatan Organ Jantung

Ikan patin memiliki kandungan lemak tak jenuh dalam jumlah yang cukup besar, manfaat lemak tak jenuh diantaranya ialah menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Kadar kolesterol yang tinggi dapat menjadi salah satu pemicu penyakit lain seperti jantung. Ikan patin yang dikonsumsi oleh balita akan memberikan nutrisi yang baik untuk jantung yang tentunya kesehatan jatung akan tetap terlindungi.

Mencegah Penyakit Anemia

Manfaat ikan patin untuk balita yang terakhir ialah mencegah penyakit anemia atau kekurangan darah. Ikan patin dipercaya dapat membantu untuk meningkatkan jumlah trombosit, hal ini tentu akan meningkatkan produksi darah di dalam tubuh. Manfaat ikan ini sangat cocok Bunda berikan sebagai menu konsumsi bagi balita penderita penyakit demam berdarah.

Manfaat ikan patin untuk balita begitu beragam, baik untuk membantu pertumbuhan serta perkembangan balita maupun mencegah penyakit pada balita. Banyak cara yang dapat Bunda lakukan untuk mengolah ikan ini menjadi makanan favorit yang disukai oleh balita.

Bunda dapat membuat olahan abon ikan patin supaya balita lebih mudah untuk mengkonsumsinya. Ikan ini cukup mudah untuk Bunda temui di pasaran dan tentunya memiliki harga yang cukup ekonomis. Dengan besarnya nutrisi yang dimiliki oleh ikan patin, Bunda dapat menjadikan ikan ini sebagai lauk harian yang sehat untuk sikecil.

Alamat

Jl. Kolonel Sugiono No.21 Kepuh Kiriman, Waru Sidoarjo, Jawa Timur, Indonesia 61256
 

031-8662424

Telepon